Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
72.3 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1135 kcal
|
Fat: 76.42g | Prot: 46.39g | Carbs: 66.15g.
Lunch: Avokado, Ev Yapımı Yoğurt, Ceviz, Zeytinyağı, Yumurta. Dinner: Kıyma, Filiz Kepekli Burgu Makarna, Izgara Köfte, Fıstıkkıran Fıstık Ezmesi Şekersiz, Fırında Kaşarlı Mantar. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
keto@yeliz's Weight History
|