purwanti.arijanto's Journal, 04 Jun 21

huiih 😍 

wuuuuuuiiiiihhh kereeen kak  

mantap👍 

wow 😍🤩 

kereennnnn banget😍😍klo aku udh njlungsep😂 

Keren bgt.. 

hebat banget ya bisa gitu. btw kepalanya pusing gak sih di bawah 

enggak pusing koq kepalanya🥰 Karena headstand itu kan pakenya kekuatan lengan & kepala di tahan sama kedua telapak tangan😃 

wahhhh kerennn 

Waaaah! Boleh minta tipsnya gak kak? 🤩 

uwwaw😍😲 

hebat bangettt 😍 

impian aku nih wkwk  

wooowww kereeennn 

gmna ya kak caranya prasaan nemplok di tembok ja nggoleng 

Kuatin dulu otot lengannya...contoh untuk melatih otot lengan bisa dengan plank (min. 1 menit), downward dog, three legged dog (untuk body balance), side plank, dll. Nanti kalo otot lengan sdh kuat akan terasa badannya ringan,balance & percaya diri saat mencoba headstand.. Semoga membantu ya..semangat latihan💪🥰 

aku pernh nyoba alhasil malah ngegubrak ke blakang🤣🤣 gatau diri emg 😂 

Kalo udah bisa ke atas tapi ngegubrak kebelakang berarti lengan udah kuat tapi core belum cukup kuat & balance😃 Sering2 dilatih juga yaa core nya biar kuat & balance jadinya pas headstand gak oleng kanan kiri/ngegubrak kebelakang😄🥰