nikkyhappy's Journal, 25 Jun 21

Aq jg herbalife say 

low kalori banget ini, kayanya dibawah BMR yah ? 

bagi dnk infonya 

Dijamin turun 3 kilo 10 hari. kaya aku. tapi setelah berhenti konsumsi naik pelahan lagi tapi gak separah BB awal 

yaAllah kok aku sedih liatnya 🥲 

Jngan salah ya hblife itu bukan obat diet , dia itu nutrisi / suplemen , untuk memenuhi nutrisi kita pas lagi diet ... bnyak yg bilang klo stelah minum itu gendut lagi , ya iyalahhh klo makan nya ugal2 an , mau diet apa pun jg bkal gendut ya kan , tetep defkal dong , di hblife itu fungsiny sma jg defkal intinya , tp tanma mngurangi nutrisi ... aq minum ini 2 bln smpe detik ini , bukn untuk minum itu aja trus kurus , tetep defkal dan olga rutin , aq minum itu buat ganti sarapan pagi aja , soalnya bner2 kenyang 🙈 dan aq gak ribet harus masak atau bikin smpoties d pagi hari  

diet nya mahal ya bun 😂 brenti minum eh endut lg  

Makan lebih baik mengikuti bentuk aslinya dari alam, jadi kalo makanan kita ada protein + lemak + karbo yang bener2 langsung dari alam ya sudah terpenuhi semua kebutuhan tubuh kita. Kalo kita mau sehat jangka panjang jangan mau di nina bobokan dengan makanan instan, apakah ia sebegitu sibuknya kita gak bisa bangun subuh, gak bisa masak atau gak punya libur sama sekali? Kita jangan terbiasa dididik jadi generasi yang praktis, kita mau sehat dan langsing aja perlu waktu, masak makanan juga perlu waktu, kalo yang praktis bisa makan buah potong atau salad, atau ketela rebus, it's enough. 

orang-orang pengen cepat kurus biar apasih:( Itu makanan emng cukup buat nutrisinya buat sehari?  

Gue diet kaya gini ga bisa beli bensin wkwkw 

herbalife tuh suplement kan ya? Bukannya berarti malah sehat dan bagus buat kalau lagi diet? Atau bagemana sih cara kerjanya, kok banyak banget yg kontra? 😂 Saya nggak konsumsi herbalife tapi penasaran, tolong edukasi saya 😆 

aku pernah ikut yg 10 hari...selannutnya 21 hari tpi aku stop.memang stelah minum herbalife bawaannya kenyang tapi aku berpikir lagi apa selamanya hrus trgantung sma herbalife...untuk satu bulan 3 hake dan 3 protein..blum yg lainnya.. kurasa kupikir kurenung lebih baik berenti dan beralih kemakanan biasa...d atas BMR d bawah TDEE..alhamdulillah bisa turun juga tanpa herbalife..🤭 

haii kak aku juga herbalife udah 4bulan ini member juga. mau berbagi pengalaman saja yaa bisa diterima bisa tidak tergantung pandangan masing masing. aku ikut herbalife yg LDR setiap bulan bukan paket yg 10 or 15 hari saja tapi aku 21hari jujur memang turun bgt di aku dari yg tadinya 83 sekarang ada di 72. tapi maaf kak memang pola makannya cuma pagi shake jam 10 snak buah or edamame or vsoy jam 12 makan besar sesuai mealplan jam 4 snak lagi seperti jam 10 jam 7malam shake. kalo aku hitung sehari makan paling mentok 1200kalori maaf kalo salah sedangkan bmr aku di 1450kal dan dua bulan ini rambutku rontok bgt sama jadwal mens mundur terus ya meskipun mensnya masih setiap bulan sama udab dua bulan ini tiap bulannya aku sakit. Aku berencana berhenti semementara dari produk kesehatan ini bukan karna produk ini buruk atau apapun silahkan kalian nilai sendiri, tapi aku ingin berhenti karna aku sadar aku ga bisa terus terusan mengandalkan produk dan aku ingin makan kembali sesuai bmr aku, aku juga ingin mengeksplore tubuh ku dengan cara lain😊 makasih kak, ini pengalaman khusus aku yaa. kalo orang lain banyak yang cocok atau lebih sehat pakai produk ini syukur alhamdulillah bgt( btw ini aku ke 2kalinya pakai herbalife yg pertama sekitar thn 2016 saat masih smk aku udah turun 1wkg waktu itu tapi naik lagi dan iyu benar2 kesalaham aku karna saat itu makan ku beneran ugal2an setelah diet dan belom punya banyak ilmu) 

Salam kenal kak 🙏🏻 sy jg ikut program diet herbalife udh 1 bulan.. total turun 8kg.. shake itu nutrisi yah isinya 100 kal tiap kita minum.. kesan sy slma kenal herbalife itu makan ga ky dulu kak.. dulu ala aja dilahap.. skrg lbih kontrol.. jd pinter ngitung kalori buat diri sndri biar tiap harinya defisit kalori kak.. kuncinya klo mau diet itu hrs defisit kalori.. dan dibantu herbalife utk memenuhi kbutuhan nutrisi harian kita.. gitu kak.. klo kata org nnti gemuk lg klo ga minum herbalife sih ya emg bner lah kak soalnya pola makannya balik lg jorok ky dulu ya otomatis kita diet apapun klo makannya jorok & ga defisit kalori pasti gemuk kak jd bkn slah herbalife ny ya kak 😅 tp salahin diri kita sndri kenapa kita ga kontrol pola makan & makan makanan sampah 😅 

aku juga pernah diet Herbalife ,,bagus bgt BB dari 77 ,,turun ke 66 selama 5 bulan ,,,pengen diet ini lagi tapi ga kebeli 😁 

kaak,aku pgn coba herbalife. beneran ampuh?  

@mfyahya28 makan makanan sampah mksudnya gimana tuh kak? maaf, tapi ko kasar ya🙂 

Miza: makan sampah tu maksudnya makan yg lemak2, santen, gorengan, junk food gt. Sebenernya makan mah makan tapi ga kontrol. 

semangat mba aku 10 hari udah turun 2,5 kg 🤩 sebelum diet aku baca buku i hate diet dulu punya mba yulia. PRku 27,5 kg lagi 🤩 

saya akan lihat apa yang akan terjadi 10 tahun lagi.😀