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29,2 IMC - 28,4% gordura - 35,5% músculos - 1846 tmb - 11 visceral
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84.5 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1540 kcal
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Fat: 42.70g | Prot: 259.25g | Carbs: 23.64g.
Breakfast: Aurora Filé de Peito de Frango, Purilev Óleo de Canola, Ovo. Lunch: Açúcar, Itambé Leite em Pó Integral. more...
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Gaining 10.5 kg a Week
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