Weigh In record (no journal entry) for 09 June 2014
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60.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1640 kcal
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Fat: 77.12g | Prot: 68.08g | Carbs: 176.21g.
Breakfast: Queijo Creme Light, Continente Iogurte Aroma Magro, Continente Pão de Fibras. Lunch: Salsicha Italiana de Carne de Porco, Bacon, Puré de Batata feito com Leite (de Batata Fresca), Sopa de Feijão Verde, Meloa, Cebolas, Azeite, Rúcula, Alface, Tomates Cereja, Bolo de Iogurte. Dinner: Continente Tiras De Bacon Fumado, Ovo Mexido, Bolo de Iogurte. Snacks/Other: Pingo Doce Barra de Cereais Linha, Danone Iogurte Líquido Corpos Danone. more...
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1765 kcal
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Exercise:
Sitting - 11 hours, Resting - 5 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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 Comments
Boa! Comigo está a custar um bocadinho mais!! Mas está quase lá...
09 Jun 14 by member: Ana_Catarina
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Pouco a pouco vai-se conseguindo. Não é fácil, mas o importante é não desistir.
10 Jun 14 by member: dani_laf
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dani_laf's Weight History
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