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Heute ist ein Scheißtag! Seit gestern Vormittag Migräne, Wassereinlagerungen (morgens geschwollene Augenlider, Spannungsgefühl in Füßen und Beinen), und so gefrustet, dass ich heute morgen eine ganze Tafel Schokolade (die ich zum Geburtstag geschenkt bekommen hatte) quasi als Frühstück verzehrt habe..mit einer großen Tasse Milch. Und wenn das mit den Kopfschmerzen nicht besser wird..keine Ahnung zu was ich dann noch alles in der Lage bin heute, essenstechnisch betrachtet...
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1846 kcal
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Fat: 64.01g | Prot: 125.64g | Carbs: 198.24g.
Breakfast: Milka Schokolade Joghurt, Fettarme Milch, Kaffee, Milfina Kaffeesahne. Lunch: Erdbeeren, Apfel, Nektarinen, Magerquark. Dinner: Magerquark, Aldi Salatcup Hähnchen. more...
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2927 kcal
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Exercise:
Desk Work - 5 hours, Bicycling (moderate) - 21/kph - 15 minutes, Resting - 11 hours and 45 minutes, Sleeping - 7 hours. more...
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 Comments
erstmal gute besserung :O) und das essen-scheiss drauf, sorry. das ist jetzt mal EIN tag bei dir, der macht dich nicht gleich fett! und wenn du kopfschmerzen hast und dir nach schoki war, dann ist das halt so. wenn ich migräne habe, muss ich auch entweder salz oder zucker haben, das sagt mir mein körper. in dem moment sind mir dann die kalorien egal. das sind doch ausnahmen und wenn es die anderen tage stimmt...
11 Jun 14 by member: kleiner-sid
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Zu deinen Wassereinlagerungen trink täglich schlank und fit Tee von Teekanne der Entwässert und schmeckt auch noch gut.......Ich trink ihn seit November 2012 täglich 1500ml
11 Jun 14 by member: Heidschnuck112
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Dankeschön :) kleiner-sid, ja du hast recht, nur konnte ich das gestern erstmal nicht so sehen, war über mich selbst verärgert. Aber ich denke, dass genau DIE Reaktion auf mein Schokoüberfall falsch war. Ich versuche nachsichtiger mit mir zu sein.
Heidschnuck, das mit dem Tee werde ich ausprobieren :)
12 Jun 14 by member: laughinpea
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