basmayoussif.ry's Journal, 24 Jul 21

١٠٩ كالوري وماشربتش العصير

View Diet Calendar, 24 July 2021:
434 kcal Fat: 8.81g | Prot: 31.60g | Carbs: 78.96g.   Breakfast: مكسرات فلفل رومي اخضر, بريزيدون جبنة شيدر شرائح لايت, Rich Bake خبز توست بالردة, تركي مدخن تركي مدخن, جهينة حليب خالي الدسم. Lunch: عدس بجبة عدس بجبة (اسود). Dinner: القرفة, جهينة حليب خالي الدسم. Snacks/Other: موز موز, شويبس أناناس. more...

16 Supporters    Support   

Comments 
بالهنا 
24 Jul 21 by member: shiko615
تسلم يا شيكو الله يهنيك 
24 Jul 21 by member: basmayoussif.ry
بالف هنا 
24 Jul 21 by member: ميرو حسونه
الله يهنيك يا ميرو😘😘 
24 Jul 21 by member: basmayoussif.ry
خلي بالك السكريات بتمنع حرق الدهون نهائيا فلازم تمنعي اي حاجة فيها سكر 
26 Jul 21 by member: ahmed016556
تمام يا احمد شكرا للمعلومة بس دا عصير برتقال بالجزر بيور من غير سكر خالص وماشربتوش كمان 
26 Jul 21 by member: basmayoussif.ry

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


basmayoussif.ry's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.