|
حد عندو تجارب مع نزول البطن السفليه ؟وفعلا بتنزل اخر حاجه
|
882 kcal
|
Fat: 30.42g | Prot: 79.04g | Carbs: 107.61g.
Breakfast: الجزر الصغير الحجم, عيش سن عيش سن, البيض المقلي, جبن قريش جبن قريش. Lunch: البرتقال, كلاوي, فشه 113 جم فشه, الكبدة كبدة , عيش سن عيش سن. Dinner: الجزر الصغير الحجم, عبور لاند جبنه, البرتقال, قريش جبنه, باذنجان باذنجان. more...
|
|
 Comments
24 Jul 21 by member: rody hamza
|
بعد الوصول للوزن المثالي تبدا بالنزول ومع تمارين تبدا بالشد..... انا جربت كل شي ومانفع غير تنزيل وزني للوزن مثالي وتمارين لاسفل البطن بدا تجيب نتيجة
24 Jul 21 by member: alixosh
|
اخر شئ بينزل البطن
التمرين عامل مساعد انما لازم نسبة دهونك تقل عن ١٨ % عن تجربة
24 Jul 21 by member: Mahm@ud Sayed
|
لازم توصلي ف الدايت بتاعك لحد متنزل متقدريش تنزيلها وحدها كدا بتمارين معينة واللي يقولك كدا بيضحك عليكي كل حاجة هتنزل على حسب جيناتك بس
الاكيد انها هتنزل
24 Jul 21 by member: mohamed Ibrahim0
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
omniahany's Weight History
|