elciobetania's Journal, 22 Aug 21


View Diet Calendar, 22 August 2021:
2983 kcal Fat: 94.46g | Prot: 141.07g | Carbs: 403.62g.   Breakfast: Manga Palmer, Banana, Brigadeiro de Colher, Cafezinho, Canastra Queijo Minas Meia Cura , Crepioca. Lunch: Cuscuz Paulista, Bolo de Chocolate, Caldo de Mandioca, Oba Caldo Verde, Swift Medalhão Temperado de Filé de Peito de Frango com Bacon, Farofa, Arroz Parboilizado Cozido, Congelados da Sônia Sopa de Ervilha, Hortifruti Mamão Formosa, Aveia, Bananas. Dinner: Suco de Laranja Natural, Banana, Alcatra Grelhada. more...

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Comments 
nada como um café com crepioca e queijo canastra, banana d'água com canela amo!! siga-nos no Instagram elcio.silva.jn 
22 Aug 21 by member: elciobetania

     
 

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