amirul9609's Journal, 25 Aug 21

yang homeworkout siapa suka koleksi barang ginian hehe

View Diet Calendar, 25 August 2021:
1496 kcal Fat: 43.15g | Prot: 48.72g | Carbs: 229.58g.   Breakfast: Kecap Asin (Kedelai), Sosis Daging Sapi, Bakso dengan Saus (Campuran), Tahu Goreng, Nasi Putih, Bubur Kacang Hijau, TIMURASA Gula Aren, Wortel Dimasak, Brokoli, Kerupuk Makanan Ringan, Rempeyek. Lunch: Gula Pasir, Nescafe Classic, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml). more...

101 Supporters    Support   

Comments 
dumbellnya yg kecil brp an kak hrganya 
25 Aug 21 by member: gekikarasamyang
Per kg nya 10rb kak, itu 3 kg sama 7 kg 
25 Aug 21 by member: amirul9609
tokonya ap namnya  
25 Aug 21 by member: Erlinda baru.
tolong spill toko belinya kak 
25 Aug 21 by member: nadaputrii
aq...pngn upgrade dumbell jg  
25 Aug 21 by member: hanhanhardi
. 
25 Aug 21 by member: ranathaa
aku belinya offline (tokonya di rajawali sragen ), di toko alat olahraga. Rata" 10k/kg.  
25 Aug 21 by member: amirul9609
spill tokonya kak 
25 Aug 21 by member: evelynsecha
salam kenal kak..q juga dr Sragen,🤭 
25 Aug 21 by member: wulandn7
. 
25 Aug 21 by member: mia12389
@wulandn salam kenal juga kak, aku kranganyar. tp deket sama sragen 
25 Aug 21 by member: amirul9609
Moms moms bantu program dietnya ya 
25 Aug 21 by member: ismireza
😍😍😍 
25 Aug 21 by member: wulandn7
😍😍😍 
25 Aug 21 by member: needa02
Review resistance band yg merek berter itu bagus gak kak.?? 
25 Aug 21 by member: mia12389
@mia mayan si kak, tapi itu kasar. lebihbagus punya happyfit aku pernah beliin temenku soalnya 
25 Aug 21 by member: amirul9609
Yg happy fit itu bahannya karet ya kk? 
25 Aug 21 by member: mia12389
@mia yg punya ku itu iya, tapi kalau yg hip band ngga karet 
25 Aug 21 by member: amirul9609

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


amirul9609's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.