ayanks's Journal, 09 Sep 21

start diet dari bulan apa mbak? 

kereeeen.. aku hamil sekali ngembang smpe 77, skrg msh diangka 66. keliatan gendut bgt krn tinggi cm 150 🥲 

woooouuuwww... keren say 😘😘😘 

waah,aku yg masih cewek aja lemak2 bergelambiran lengn paha perut🤭🤭 

olahraganya apa kak 

kerenn bangettt 

uda emak2 kalo mau diet susah tapi pasti bisa 

wah kasih tau mama ni- 

aku yg belum hamil dan lahiran alias masih gadis, BB 62 kg TB 162 cm *mengsedih 🥲🤣 

sama aku juga, sebelum hamil bb 50an, setelah melahirkan bb 68, skrg malah balik lg ke bb jaman gadis 45 wkwk 

Hebattt bgt mum😭💓aku yg masih smp insecure bgt😩 

Waaaaaah 😍 keren bgt 👏🏻👏🏻👏🏻. Aku jg sebelum hamil kisaran 55-60, hamil dua kali naik sampe 75, habis lahiran bertahan di 65 🙈. Alhamdulillah skrg di 46-47 💃🏻. Buat mamah2 lain, semangat ya. Pelan2 dan sayang ke diri sendiri dulu. Jgn buru2 terutama kl pas hamil, recovery lahiran dan menyusui. Tutup kuping dulu rapet2 kl ada yg komen tentang badan 💪🏻 

Keren banget semua mamak mamak sini, pasti pada jadi macan semua nih❤️, aku dr abis lahiran kedua seminggu langsung turun 6 kilo, pasca 60 hari ASI g kluar2 pdhl udh segala cara, aku stres bgt pdhl niat buat full asi, jd aku alihin ke diet, tepatnya sih dikit2 balikin porsi makan aku ke sblm hamil, cleanfood lagi dikit2. Yoga dikit2, Alhmdulillah tuh menghilangkan stres, mulai bs menerima ga bisa ngasih ASI, trus mulai olahraga ringan yg ga ngasih tendensi ke perut krn lahiran kedua aku SC, jadi bertahap aja. Lahiran juli 2020, setaun kira2, cm skrg lg stuck BB di 53-55, di maintain sambil dinikmatin aja, mungkin badannya lagi cape turun BB🤣🤣 

Nah bener nih kata ka amaliya, abis lahiran tutuplh kuping rapat2, suka banyak emak2 ato tante2 yg ga sadar ngebully pdhl sm2 cewe, kadang bocil juga ngejek pdhl tar juga ngalamin😅 dibilang ngembanglah bengkaklah, pdhl badan ini tuh abis jadi tempat kehidupan bidadari cilik, harus disyukuri bukan dibully, self reminder yak.. kadang diri sendiri juga suka g sadar ngebully org lain😭❤️❤️ 

Bener mbak amaliyaaa ak jg ibu dr 2 anak. Abis lahiran mah hempaskan aja mulut2 julid, bahagiain dan pikirin diri sendiri aja sambil urus bayi. Emak2 jg tau kok kapan saatnya kejar body goals lagi. Ak jg masih ngejar 5 kiloan lagi nih, semangaaatt! Btw Keren banget body nya moms😍 

Yaampun insecure gw yg masih SMA wkwkwkw 

Loh salah ketik, hamil kedua Naek ke 76kg ternyata, bombastis sekali naeknya yak, abis liat2 record buku hamil, kayaknya pas hamil kebanyakan menghalu BB jgn naek banyak2🤣😂 

keren banget mamak ank 2 ini😍 kalo boleh tau Kb gak bun? katanya kalo kb ngaruh ya ke diet 

aku dulu gt hamil anak pertama bb 50kg jadi 75kg ya ampun hehe bisa lahiran 70kg anak umur 2 minggu 68kg dan skrg 41kg  

Semangat semuanya! 💪🏻🥰