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Para ter resultados verdadeiros primeiro vc precisa mudar sua cabeça! #changeyourmind
View Diet Calendar, 13 September 2021:
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2277 kcal
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Fat: 107.08g | Prot: 178.98g | Carbs: 135.96g.
Breakfast: Bourbon Castanha do Pará, Sococo Água de Coco (330ml), Queijo Coalho, Ovo (Inteiro), Tomates. Lunch: Tomates, Pepino Japonês, Alface, Feijão Preto Cozido, Carne de Panela, Batata Doce. Dinner: Queijo Coalho, Pronto Light Picadinho de Carne. Snacks/Other: Body Action Whey Muscle Hammer, Power One Pasta de Amendoim Integral, Walmart Pão Francês Integral . more...
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430 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 35 minutes, Google Fit - 23 hours and 25 minutes. more...
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