Weigh In record (no journal entry) for 14 September 2021
|
119.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 39.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 14 September 2021:
|
1243 kcal
|
Fat: 67.92g | Prot: 116.55g | Carbs: 59.26g.
Breakfast: فشه 113 جم فشه, الطماطم, الخيار (مع القشرة), جبنة قريش جبنة قريش. Lunch: شرائح الديك الرومي أو صدور الدجاج. Dinner: جبنة قريش جبنة قريش. Snacks/Other: فول سوداني. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|