eligreispinheiro's Journal, 16 Sep 21

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Hoje muito feliz , bati minha meta , agora é só manter 🙏

View Diet Calendar, 16 September 2021:

1059 kcal

Fat: 36.64g | Prot: 89.18g | Carbs: 95.79g. Lunch: Ovo Cozido, Repolho Verde Cozido, Cebolas, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Carne do Peito de Frango. Dinner: Sadia Pizza de 4 Queijos. Snacks/Other: Italac Leite em Pó Integral, Banana Nanica, Mingau de Aveia, Growth Supplements Whey Concentrado. more...

1747 kcal

Exercise: Weight Training (Bodybuilding) - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

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Comments

👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼 Parabéns! Que felicidade! Também quero!

16 Sep 21 by member: carolzeil

Gratidão 🙏

16 Sep 21 by member: eligreispinheiro

Nossa, Parabéns! Não vejo a hora de chegar la também.

16 Sep 21 by member: Carola Fontenele

parabens 👏💪

16 Sep 21 by member: Regianenicolas

excelente!!!!

16 Sep 21 by member: gabriel dedé

Parabéns!!!! 🔝🔝🔝

16 Sep 21 by member: menos_22

Meus parabéns 😍☺️☺️

16 Sep 21 by member: Naiaraseren

👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻👏🏻, vc muito feliz e nós muito orgulhosos, pois observei que desde qdo do início em Julho/2019 desistir não foi sua opção. Isso aí 💪🏼💪🏼💪🏼, parabéns pelo seu esforço, inspiração pra todos do grupo.

16 Sep 21 by member: Robert Soares

👏👏👏👏

16 Sep 21 by member: pipitz

Parabéééééns!!!!

17 Sep 21 by member: accio.saky

Parabéns

17 Sep 21 by member: cleo.oliveira6704

Boa! 👏👏

17 Sep 21 by member: VieiraMatheus

parabéns! 👏

17 Sep 21 by member: VieiraMatheus

sucesso🥰

17 Sep 21 by member: goulartnaiara12

Parabéns!!!

17 Sep 21 by member: geysiele

Parabéns 🎉 Não vejo a hora da minha vez chegar 🙏🏻

17 Sep 21 by member: sabrinnasilva84

Parabéns!

17 Sep 21 by member: Jusenra

parabéns estou indo rumo ao mesmo peso! 👏👏👏👏

17 Sep 21 by member: abelinha_sp

Gratidão a todos ❤️

17 Sep 21 by member: eligreispinheiro

Parabéns! Dietinha reversa agora. 👏🏻👏🏻👏🏻

01 Oct 21 by member: Danilorgsilva


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