optiholm's Journal, 17 Sep 21

Daxformen två veckor ut från nästa stora evenemang. Hinner man i form? Bästa hållbara formen jag uppnått utan att räkna kalorier #intuitiveeating

View Diet Calendar, 17 September 2021:
2208 kcal Fat: 63.21g | Prot: 176.71g | Carbs: 252.25g.   Breakfast: Nyttoteket Clean Collagen, Espressokaffe, Risenta Psylliumhusk, Vattenmelon. Lunch: Parmesanost (Riven), ICA Selection Avokado , Scan Utvald Ryggbiff. Dinner: ICA Entrecote, Garant Entrecote, Sötpotatis, Tonfisk i Vatten (Konserverad). Snacks/Other: Golden Delicious Äpplen, Gelatelli High Protein Salted Caramel, Fikon, Livsmedelsverket Kiwi. more...
400 kcal Exercise: Samsung Health - 24 hours. more...

2 Supporters    Support   


     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


optiholm's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.