Weigh In record (no journal entry) for 17 October 2021
|
65.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 17 October 2021:
|
1297 kcal
|
Fat: 46.05g | Prot: 79.81g | Carbs: 144.92g.
Breakfast: Оливковое Масло, Сыр, Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Миндаль, Чернослив, Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Сосиски Шах Детские, Увелка Рис Бурый, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лук, Чеснок, Тыква, Кабачок, Куриная Грудка. Dinner: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Food Master Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mautanova's Weight History
|