Weigh In record (no journal entry) for 11 August 2014
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77.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1450 kcal
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Fat: 60.41g | Prot: 194.87g | Carbs: 20.42g.
Breakfast: Conad Mandorle Pelate, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Asdomar Tonno Naturale, Salmone, Divella Passata di Pomodoro, Grana Padano Grana Padano Grattugiato, Olio Extra Vergine di Oliva. Dinner: Asdomar Tonno Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva, Divella Passata di Pomodoro, Grana Padano Grana Padano Grattugiato. Snacks/Other: Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Bresaola. more...
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Gaining 2.5 kg a Week
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