Weigh In record (no journal entry) for 31 October 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 31 October 2021:
|
1302 kcal
|
Fat: 42.02g | Prot: 80.70g | Carbs: 154.60g.
Breakfast: Изюм, Молочный Бидончик Творог 5%, Оливковое Масло, Банан, Яблоко Желтое, Кешью, Царь Хлопья 3 Злака, JLC Молоко 2,5%. Lunch: Куриная грудка с овощами в духовке, Султан Спираль Отрубные. Dinner: Яичный Белок. Snacks/Other: Кешью, Food Master Кефир 2,5%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mautanova's Weight History
|