Weigh In record (no journal entry) for 04 November 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 November 2021:
|
1300 kcal
|
Fat: 37.84g | Prot: 77.75g | Carbs: 168.51g.
Breakfast: Эмир Сыр Голландский, Кешью, Банан, Яблоко Желтое, Оливковое Масло, Царь Хлопья 3 Злака, JLC Молоко 2,5%. Lunch: Вок с курицей, Макфа Гречневые Спагетти. Dinner: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Adal Творог 5%, Food Master Кефир 2,5%, Чудо Коктейль Молочный со Вкусом Шоколада. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mautanova's Weight History
|