Ahmed AlQasas's Journal, 05 Nov 21

الغداء واخر وجبه رز بالخضار وبانيه مشوي وخيار وكبوتشي وفلفل حامي

View Diet Calendar, 05 November 2021:

501 kcal

Fat: 12.46g | Prot: 47.72g | Carbs: 45.20g. Dinner: خضار خضار مشكل, ارز ابيض ارز ابيض, صدر فرخه مشوي صدر. . more...

Comments

600 كالوري

05 Nov 21 by member: Ahmed AlQasas

صحه وعافيه

05 Nov 21 by member: ميرو حسونه

الله يعافيكي 🌷

05 Nov 21 by member: Ahmed AlQasas

بالهنا 👏

05 Nov 21 by member: Om habiba2020

بالهنا والشفا..مكن اعرف بتشوي الصدور ازاي

05 Nov 21 by member: esraa yasser 1994

om habiba الله يهنيكي

05 Nov 21 by member: Ahmed AlQasas

esraa yasser نفس تتبيله البانيه العاديه اللي بيتقلي بس مبيطلع من التتبيله اكون محضر طاسه تيفال بحبة زيت قليلين وافضل اقلبها لحد ما تستوي

05 Nov 21 by member: Ahmed AlQasas

ماشاء الله شكلها يفتح النفس بألف هنا

06 Nov 21 by member: sajamuhammed2019

Sajamuhamed تسلمي اتفضلي بالف هنا 🌷🌷

06 Nov 21 by member: Ahmed AlQasas


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

Ahmed AlQasas's Weight History