Weigh In record (no journal entry) for 08 November 2021
|
61.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 November 2021:
|
1344 kcal
|
Fat: 69.51g | Prot: 77.67g | Carbs: 102.27g.
Breakfast: Оливковое Масло, Молочный Бидончик Творог 5%, Food Master Кефир 2,5%, Яблоко Желтое, Банан, JLC Молоко 2,5%, Асан Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Алель Голень ЦБ, Сыр Фермы Иссык-Куля Российский Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), JLC Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Укроп. Dinner: Сыр Фермы Иссык-Куля Российский Сыр, Food Master Кефир 2,5%, Куриные Сосиски, Сосиски Шах Детские. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mautanova's Weight History
|