Weigh In record (no journal entry) for 13 November 2021
|
61.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 November 2021:
|
1374 kcal
|
Fat: 51.29g | Prot: 39.73g | Carbs: 100.14g.
Breakfast: Сосиски Шах Детские, Dermen Сервелат, Food Master Кефир 2,5%, Шелпеки из рисовой муки, Сыр Фермы Иссык-Куля Российский Сыр, Бурненское Бурненское Молоко, Укроп, Оливковое Масло. Lunch: 3 Желания Шашлычный Кетчуп, Food Master Кефир 2,5%, Dermen Сервелат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр Фермы Иссык-Куля Российский Сыр, Edgar Лаваш без Дрожжей. Snacks/Other: Food Master Кефир 2,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mautanova's Weight History
|