Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 24 November 2021:
|
1562 kcal
|
Fat: 51.98g | Prot: 79.04g | Carbs: 195.73g.
Breakfast: Яблоко Желтое, President Творог 5%, Банан, Adal Кефир 2,5%, JLC Молоко 2,5%, Оливковое Масло, Царь Хлопья 4 Злака. Lunch: Султан Спагетти Отрубные, Куриная грудка с овощами на оливковом масле. Dinner: JLC Молоко 2,5%. Snacks/Other: Кукурузные Палочки, Вареное Яйцо, Укроп, Помидоры, Сосиски Шах Детские, Edgar Лаваш. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mautanova's Weight History
|