Luana Schemidt's Journal, 29 Nov 21


View Diet Calendar, 29 November 2021:
918 kcal Fat: 34.11g | Prot: 82.50g | Carbs: 69.84g.   Breakfast: Café Expresso, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Farelo de Aveia, Mamão Formosa, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Legumes Refogados, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra). Dinner: Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha Refogada. Snacks/Other: Café Expresso, Pão Francês. more...

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