Weigh In record (no journal entry) for 01 December 2021
|
59.8 kg
Lost so far: 18.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 December 2021:
|
1053 kcal
|
Fat: 36.74g | Prot: 48.51g | Carbs: 138.33g.
Breakfast: Adal Кефир 2,5%, Банан, Красное Яблоко, Adal Молоко 2,5%, Арнау Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Pervomayskiye Сосиски, Вареное Яйцо, Курица с овощами 1.12.21, Гречка Отварная. Snacks/Other: Эмир Сыр Голландский, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Батон, Мандарины. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mautanova's Weight History
|