Weigh In record (no journal entry) for 02 December 2021
|
59 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 December 2021:
|
1175 kcal
|
Fat: 42.88g | Prot: 48.00g | Carbs: 147.51g.
Breakfast: Оливковое Масло, Сей-Мар Сауда Арахис, Красное Яблоко, Простоквашино Сливки 20%, Adal Молоко 2,5%, Adal Кефир 2,5%, Арнау Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Томатные, Курица с овощами 1.12.21, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Печенье, Яичный Белок. Snacks/Other: Простоквашино Масло Сливочное 82%, Печенье. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mautanova's Weight History
|