Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
58.6 kg
Lost so far: 19.4 kg.
Still to go: 10.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1378 kcal
|
Fat: 51.55g | Prot: 50.26g | Carbs: 179.36g.
Breakfast: Красное Яблоко, President Творог 5%, Барские Продукты Молоко 2.5, Арнау Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Эмир Сыр Голландский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Барские Продукты Молоко 2.5, Жареное Яйцо, Макфа Спагетти Томатные. Snacks/Other: Овсяное Печенье, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Белый Хлеб. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mautanova's Weight History
|