|
setia pagi sarapan roti gandum dan buah . makan siang nasi dengan ayam goreng hari" 😭karena bos bagi makan itu . malam sayur dengan ayam/ telor/tempe tahu tapi di goreng juga😭 bb susah turun .
View Diet Calendar, 09 December 2021:
|
1122 kcal
|
Fat: 46.89g | Prot: 41.10g | Carbs: 138.94g.
Breakfast: Roti Gandum, Jeruk. Lunch: Paha Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Dinner: Urap, Telur Rebus, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Nasi Putih, Urap. Snacks/Other: Generic Kuih Gelang. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiwi3757's Weight History
|