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meninas no facebook participo de um grupo chamado desafio do tubinho dourado da Dani Tamega! esse desafio é muito legal, serve de um incentivo pra gente levar com mais determinação a nossa dieta! vamos meninas participar!
View Diet Calendar, 02 October 2014:
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888 kcal
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Fat: 16.34g | Prot: 30.02g | Carbs: 160.41g.
Breakfast: Club Social Integral, Mamão Papaia, Café com Açúcar, Farinha de Ameixa. Lunch: Salada de Alface com Vegetais Variados, Massa Leve Panqueca de Carne Aos Molhos, Camil Feijão Carioca, Camil Arroz Integral. Snacks/Other: Água, Mamão Papaia, Banana Nanica. more...
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1723 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 15 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 15 minutes, Walking (exercise) - 5.5/kph - 20 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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