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ai gente como ta dificil emagrecer, tem dias em que penso desistir de tudo
mas penso, não vou deixar me derrotar, é uma um dia dificil....
View Diet Calendar, 15 October 2014:
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1013 kcal
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Fat: 21.45g | Prot: 61.45g | Carbs: 144.31g.
Breakfast: Nestlé Nesfit Integral (Pacote), Canela, Café com Açúcar, Mamão Papaia, Vigor Iogurte Natural Desnatado. Lunch: Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido), Camil Arroz Integral, Peito de Frango. Dinner: Leite com Chocolate. Snacks/Other: Nestlé Nesfit Original, Feel Good Chá Verde com Laranja e Gengibre, Clara de Ovo Cozida. more...
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 Comments
Desistir nunca! Você consegue, foca no seu objetivo que a gente dá um empurrãozinho de animo!
15 Oct 14 by member: Tami (^._.^)οΎ‰
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Deus do céu! Parece que hoje tá dificil pra todo mundo. Acho que a mulherada ta de TPM tudo junto aqui no FS kkkkkkkkkk Até eu que não tenho TPM estou meio desanimada hoje.
15 Oct 14 by member: AlyneCAndrade
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É o calor. Huhauhauahuhauhau
15 Oct 14 by member: Fabi Olliveira
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15 Oct 14 by member: rogerpaixao
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ta dificil mas #tamujuntos
15 Oct 14 by member: Aldineide Perola
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Desanima não!!! O caminho é difícil mesmo e é pra todo mundo! Força!!! Faça sua parte q vc terá sua recompensa. É possível, basta querer e nunca desistir!!!
15 Oct 14 by member: MarcelleNB
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Eh difícil pra todo mundo, se fosse fácil não existiriam gordos kkkkk Anima aí!
15 Oct 14 by member: BÁRBARA MAGRINHA
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é dificil mesmo... to bem assim tbm ... mais força.. nao vamos desistir...
15 Oct 14 by member: Julikaaah
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15 Oct 14 by member: AlyneCAndrade
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dificil demais! parece que até o chá verde está prejudicando meu emagrecimento ... menos de 200 grs por semana
15 Oct 14 by member: DeiaMultini
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Obrigada gente pelo incentivo!
pois eh Deiamultini, já tomei chá verde! chá de carqeja, até goji berry, parece pra mim tb que prejudicam o emagrecimento. A mainha mais nova tatica é a agua de gengibre, por enquanto me parece esta dando certo!
15 Oct 14 by member: Yara ubatuba
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Vou tentar então a água de gengibre!!! Se tiver mais dicas aceito :)
15 Oct 14 by member: DeiaMultini
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