Weigh In record (no journal entry) for 07 February 2022
|
60.4 kg
Lost so far: 17.6 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 February 2022:
|
1902 kcal
|
Fat: 86.56g | Prot: 84.35g | Carbs: 196.22g.
Breakfast: Мандарины, Красное Яблоко, Adal Молоко 2,5%, Творог 9%, Пассим Геркулес, Оливковое Масло. Dinner: Жареная или Запеченная Курица, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Томатные. Snacks/Other: Сосиски Шах Детские, Рахат Печенье, Adal Кефир 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Батон, Adal Кефир 2,5%, Мандарины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mautanova's Weight History
|