Weigh In record (no journal entry) for 08 February 2022
|
59.7 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 February 2022:
|
1863 kcal
|
Fat: 83.01g | Prot: 87.94g | Carbs: 190.27g.
Breakfast: Красное Яблоко, Творог 9%, Adal Кефир 2,5%, Оливковое Масло, Пассим Геркулес. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Макфа Спагетти Томатные. Snacks/Other: Сладкая Булочка, Adal Кефир 2,5%, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Батон, Adal Кефир 2,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mautanova's Weight History
|