Weigh In record (no journal entry) for 13 February 2022
|
80 kg
Lost so far: 50.2 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 13 February 2022:
|
2017 kcal
|
Fat: 94.78g | Prot: 195.78g | Carbs: 86.56g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Льняное Масло, Оливковое Масло (Первого Отжима), Ясно Солнышко Каша Овсяная. Lunch: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, QNT Metapure Whey Isolate White Chocolate, Parmalat Молоко 0,5%. Dinner: Солнечная Планета Фасоль Маш Проростки Семян, Белая Дача Салат Романо, Помидоры Черри, Пава Пава Стрипсы из Филе Грудки Индейки, Оливковое Масло (Первого Отжима). more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Shilov30's Weight History
|