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Bom dia! pessoal bom hoje fuxi totalmente da minha dieta e da atividade
bom mas dessa vez acho que dou uma emgracida legal, porque estou bebendo e comendo coisinhas pastosas, devido a retirada dos cisos e essa semana sem academia!
Bom esse mês foi realmente o meu ultimo mês na academia. no outro mes tb vou ficar uma semana fora!entaum já resolvir sair porque é muito pouco tempo pra treino.
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