|
sarapan pagi ini bikin salad sayur simple 💕
View Diet Calendar, 25 February 2022:
|
1270 kcal
|
Fat: 47.38g | Prot: 59.65g | Carbs: 163.48g.
Breakfast: Lemon, Kepala Djenggot Teh Hijau, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Captain Oats Rolled Oats, ABC Kecap Manis. Lunch: Selada, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Putih, Tahu, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Dinner: Vegeta Vegeta, Momogi Love Heart, Maestro Mayonais Kurang Lemak, Selada, Mentimun (dengan Kulit), Tomat Merah, Wortel Dimasak, Jagung Rebus. Snacks/Other: Telur, ABC Kecap Manis, Royco Royco Ayam, Captain Oats Rolled Oats, Cireng, McDonald's French Fries (Small). more...
|
|
 Comments
itu pakai mayones merk apa kak? soalnya masih pemula jadi belum begitu tau mayones yg rendah kalorinya
24 Feb 22 by member: serlisyabani
|
mau contek ide nya ya kak... kynya enak dan simple... 👍
24 Feb 22 by member: anesako
|
@anesko : iya menu simple dan kenyang ko ini
@serli : aku pake mayonaise maestro ini
24 Feb 22 by member: isvarahermawan
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
isvarahermawan's Weight History
|