Gicoelhinhah's Journal, 04 Nov 14

Quase morri de dor ontem, tornozelo e ombro. Dormi super mal.
A dieta está firme.
Estou medicada e as dores estão controladas.
Me senti muito desanimada,preciso de algo pra me dar energia pra me exercitar, queria muito ter energia pra fazer musculação.
Bom, vou tentar dormir que minha cabeça está estourando, muito calor por aqui hoje.
Amanhã vou tirar medidas pra avaliar também. Apesar do peso estar mais alto, estou sentindo que as medidas estão diminuindo bastante pelas roupas.

---

1391 kcal

Fat: 39.73g | Prot: 79.67g | Carbs: 178.84g.   Breakfast: Kellogg's Sucrilhos Original, Danone Iogurte Grego Light Morango. Lunch: Cenouras, Beterrabas, Carne de Vaca Assada, Arroz Branco, Quero Feijão Carioca, Alface Rúcula. Dinner: Maguary Suco de Uva Light, Ovo Cozido, Sadia Presunto de Peru Defumado, Wickbold Pão Integral Light. Snacks/Other: Seara Peito de Peru Light, Pão Francês, Cacau Show Cacau 85%, Maguary Suco de Uva Light. more...

3231 kcal

Exercise: Boxing - 1 hour and 15 minutes, Housework - 1 hour and 20 minutes, Resting - 13 hours and 25 minutes, Sleeping - 8 hours. more...