Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2022
|
59.1 kg
Lost so far: 18.9 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1503 kcal
|
Fat: 58.96g | Prot: 106.86g | Carbs: 136.66g.
Breakfast: Изюм, Красное Яблоко, Adal Творог 5%, Мое Молоко 2,5%, Food Master Кефир 2,5%, Первомайские Деликатесы Сосиски Мини Детские, Оливковое Масло, Всё в Дом Геркулес Овсянка. Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Султан Макароны Отрубные, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Гуляш из Говядины, Мое Молоко 2,5%. Snacks/Other: Аку Алатау Крестьянское Сладкосливочное Традиционное. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mautanova's Weight History
|