Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2022
|
60 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 52.47g | Prot: 76.86g | Carbs: 157.84g.
Breakfast: Сосиски Шах Детские, Оливковое Масло, Банан, Красное Яблоко, Изюм, Мое Молоко 2,5%, Молочный Бидончик Творог 5%, Пассим Геркулес. Lunch: Овощное Рагу с Говядиной, Food Master Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречка. Snacks/Other: Сосиски Шах Детские, Das Колбаса Конская. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mautanova's Weight History
|