У меня депрессия и в дневник питания лучше не заглядывать. Как ни странно, на внешнем виде вот это вот всё не отражается. Наоборот, после вчерашнего супер-сладкого дня такой приятный рельеф в зеркале. Почему-то слилась вода.
View Diet Calendar, 15 November 2014:
|
1256 kcal
|
Fat: 42.64g | Prot: 112.15g | Carbs: 104.77g.
Breakfast: Черемушки Медовик Домашний, Ратибор Джем Клубничный, Брест Литовск Сметана 20%, Домик в деревне Творог 0%. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Салат Овощной с Маслом, Макароны Отварные. Snacks/Other: Nestle Мороженое Шоколадная Прага. more...
|
|
2335 kcal
|
Exercise:
Music playing - 1 hour, Weight Training (moderate) - 1 hour and 50 minutes, Desk Work - 2 hours, Resting - 10 hours and 10 minutes, Sleeping - 9 hours. more...
|
|
1 to 20 of 24
Comments
упал уровень кортизола и альдостерона - слилась водичка. все к лучшему)
15 Nov 14 by member: Rackushun
|
15 Nov 14 by member: mankadream
|
Вот даже не знаю, почему такая тоска-печаль навалилась ))) Даже бегать начала поэтому, пока бегу – настроение улучшается.
15 Nov 14 by member: Autumn Pearl
|
Ничего себе.. У нормальных людей настроение улучшается от печенек ))
15 Nov 14 by member: mankadream
|
Маш, от печенек тоже чуточку получше, особенно от винограда )))
15 Nov 14 by member: Autumn Pearl
|
"от печенек тоже чуточку получше, особенно от винограда" - если в слове ХЛЕБ сделать 4 ошибки, то получится ПИВО)) Круто ты печеньки к винограду приравняла))
15 Nov 14 by member: Coupe de Grace
|
Привет! чин-чин тортиком))) мне тож чего-то всё не то... прогуляться надо)))
15 Nov 14 by member: Sasha_Semenko
|
Олег, они же сладкие!!! Фрукты – это натуральные конфеты ж, не помню кто сказал, Усманова что ли или Руденко.
15 Nov 14 by member: Autumn Pearl
|
Саша, чин-чин, я уж и прогуливаюсь, и баню, и лаков для ногтей купила, не знаю, чего еще мне надо!
15 Nov 14 by member: Autumn Pearl
|
15 Nov 14 by member: Coupe de Grace
|
15 Nov 14 by member: Coupe de Grace
|
Ну может. Я вдруг поняла, что не в курсе, сколько весят печеньки, потому что не признаю полумер и либо заедаю торт мороженым, либо ничего )))) Печенек не ем.
15 Nov 14 by member: Autumn Pearl
|
Как вписать бдсм в кбжу? ))))
15 Nov 14 by member: Autumn Pearl
|
Торт и ведро мороженного - классика жанра)))
15 Nov 14 by member: Coupe de Grace
|
Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) или Езда верхом))))
15 Nov 14 by member: Coupe de Grace
|
Лори, правильно? И я прогулялась)) творчество! Оно должно спасти))))
15 Nov 14 by member: Sasha_Semenko
|
Езда верхом))))) или гимнастика. Чем не гимнастика?)))
15 Nov 14 by member: Sasha_Semenko
|
Чтобы прийти в норму нужно прекратить жалеть себя, отстраниться и посмотреть на себя со стороны, вспомнить что до тех пор пока мы мыслим негативно мир вокруг подсовывает негатив, создать себе установку воспринимать каждое событие как благоприятное...
15 Nov 14 by member: mankadream
|
Маш, вот-вот))) со стороны глупо выглядит нытьё))) правда, всегда быть объективным довольно сложно) и про негатив согласна. Если не видеть красоты, то откуда она придёт?
15 Nov 14 by member: Sasha_Semenko
|
Да я не воспринимаю негатив или что-то в таком роде. У меня просто полный мороз. Мне всё равно и как-то серо. Это пугает, потому что обычно мне до всего есть дело и я вечно в состоянии глупой щенячьей радости. Думала, что авитаминоз, витамины купила, ничего не поменялось.
15 Nov 14 by member: Autumn Pearl
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Autumn Pearl's Weight History
|