Dima_Kurochka's Journal, 17 Mar 22

11 день.
вставать по утрам очень сложно, но я пересиливаю себя.. сегодня:
🍃час физ-ры;
🍃7800 шагов;
🍃1300 калорий;
рада что не бегу больше от проблем, смогла вот сегодня закрыть один долг по учёбе. вечером ещё съела орехи с мёдом и не посчитала в калораж

---

1176 kcal

Fat: 47.40g | Prot: 28.16g | Carbs: 158.61g.   Breakfast: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сыр Тильзитер, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. Lunch: Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой. Dinner: Belvita Утреннее Печенье Сэндвич Какао с Йогуртовой Начинкой. Snacks/Other: Яблоко. more...