Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2022
|
78 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
867 kcal
|
Fat: 24.10g | Prot: 34.19g | Carbs: 131.40g.
Breakfast: Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. Dinner: Ramazan Pidesi, Yoğurt, Etli Bezelye, Karışık Yeşil Salata, Tavuklu Arpa Şehriye Çorbası. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
|
keto@yeliz's Weight History
|