|
Duh baru sahur doang sudah 900kcal dong gaesss, kumaha ieu..
|
1968 kcal
|
Fat: 53.40g | Prot: 120.49g | Carbs: 259.26g.
Breakfast: Madu, Pisang, Kering Kentang/Mustofa (Buatan Rumah), Telur Ceplok, Rendang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Kurma, Semangka, Frisian Flag Susu Bubuk Full Cream, Quaker Oat. Dinner: Kering Kentang/Mustofa (Buatan Rumah), Rendang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Paha Ayam (Kulit tidak Dimakan), Daging Paha Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Sup Ayam, Pepaya, Melon, Pisang, Semangka, Kurma. more...
|
|
 Comments
04 Apr 22 by member: rekahaa
|
kog bisa ya makan segitu pas sahur... aku ga kuat perutnya, malah balik gumoh paginya...
kalau waktu buka bisa...
04 Apr 22 by member: starwill01
|
starwill01: eerrr itulah wkwkw
04 Apr 22 by member: red23rd
|
rekahaa: Semangka+pepaya sepiring penuh. Makanan beratnya Quaker oat 4 sdm+susu 2 sdm, dapet sepiring dibagi dua, setengah dimakan pakai madu 1 sendok, kurma 3 biji, pisang jadi oat manis. Setengahnya dimakan gurih dengan ceplok telur, ayam panggang beberapa potong, rendang sepotong dan kentang mustofa.
04 Apr 22 by member: red23rd
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|