rafasall's Journal, 12 Apr 22


View Diet Calendar, 12 April 2022:
1639 kcal Fat: 59.61g | Prot: 151.18g | Carbs: 122.74g.   Breakfast: Apis Flora Extrato de Própolis, Água com Limão. Lunch: Alface, Tomates, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Feijão Preto Cozido, Arroz com Cenoura, Cebolas, Filé de Frango Grelhado. Dinner: Abacate, Pullman Pão Integral , Tirolez Queijo Minas Frescal, Ovo (Inteiro). Snacks/Other: Cenouras, Arroz Branco (Cozido), Frango Desfiado. more...
2039 kcal Exercise: Google Fit - 24 hours. more...



     
 

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