Weigh In record (no journal entry) for 18 April 2022
|
76.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1134 kcal
|
Fat: 40.36g | Prot: 120.76g | Carbs: 99.43g.
Breakfast: عصير الجزر, عصير البرتقال الطازج, زيت الزيتون, كابوريا مسلوقه oty كابوريا مسلوقه oty, سمك بوري سمك مشوي, Fillet Basa Fish Fillet, كاليمارى مطبوخ على البخار أو مسلوق, جمبرى مسلوق oty جمبرى مسلوق. Dinner: الموز, البرتقال. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Hady.E.Taha's Weight History
|