Приехал калипер, мой процент жира в теле 25 )) Ну, оно и по картинкам так. Считается идеальным, но мне не нравится, как выглядит.
View Diet Calendar, 11 December 2014:
|
2200 kcal
|
Fat: 76.94g | Prot: 131.96g | Carbs: 248.07g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Любятово Гречневые Шарики. Lunch: Сахар, Кофе с Молоком, Бургер Кинг Картофель Фри, Бургер Кинг Воппер. Dinner: Рублевский МПЗ Буженина, Оливковое Масло (Первого Отжима), Желтая Зимняя Тыква, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Спагетти. Snacks/Other: Weider Protein 80 Plus, Хурма, Рот Фронт Зефир "Сладкие Истории" с Ванильным Вкусом, Weider Gold Whey, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. more...
|
|
2697 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 55 minutes, Sitting - 4 hours, Walking (moderate) - 5/kph - 2 hours, Resting - 8 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comments
11 Dec 14 by member: Coupe de Grace
|
У меня тож 25 )) но честно говоря - не точная эта наука процент жира мерить...)))
11 Dec 14 by member: mankadream
|
На али, 150 рублей, ехал 2 или 3 недели.
11 Dec 14 by member: Autumn Pearl
|
Маш, вот да, у меня на теле неравномерно жир расположен. У тебя, мне кажется, по картинке 20%.
11 Dec 14 by member: Autumn Pearl
|
Я просто профессионально живот втягиваю ))
11 Dec 14 by member: mankadream
|
Ахаха, стоя и прогнувшись я тогда тоже на 20% выгляжу, а вот сидя скрючившись – на 35 )))
11 Dec 14 by member: Autumn Pearl
|
Мораль - нефиг скрючиваться )))
11 Dec 14 by member: mankadream
|
мне кажется калипер только для отслеживания динамики годится)
11 Dec 14 by member: Looopyowl
|
Для динамики и купила, буду ж жечь жир когда-то.
11 Dec 14 by member: Autumn Pearl
|
Мне через недельку тоже приедет с Али. )
Заказал 3 шт. ) На всякий случай. )
11 Dec 14 by member: Realmagnum
|
11 Dec 14 by member: Autumn Pearl
|
Продай один! А то я не умею али пользоваться ...
11 Dec 14 by member: Coupe de Grace
|
Куп, почтой России сложнее пользоваться чем Али. :)
15 Dec 14 by member: Realmagnum
|
15 Dec 14 by member: Coupe de Grace
|
Куп, мне проще тебя научить пользоваться Али и помочь заказать чем отправлять почтой в МСК. :) Честно. Если надо - обращайся. И расскажу голосом и покажу прям на твоем компе.
15 Dec 14 by member: Realmagnum
|
15 Dec 14 by member: Coupe de Grace
|
19 Dec 14 by member: Realmagnum
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Autumn Pearl's Weight History
|