|
kemarin surplus sampai 2k kalori, bb naik? iya naik dari 68.55 jadi 68.75 😂 diet itu bukan berarti kamu "jgn mkn itu gk blh ini gk blh,ntr gendut, jgn nmbh kalori ntr gendut" diet itu ngubah pola hidup yg tadinya berantakan jadi tersusun. semangat✨💜
|
1049 kcal
|
Fat: 27.50g | Prot: 43.12g | Carbs: 164.02g.
Breakfast: Telur Balado, Kikil, Sup Ayam, Bakso Daging Sapi, Nasi Merah, Nasi Putih. Dinner: Dua Kelinci Kacang Koro Pedas, Dua Kelinci Sukro Original, Pisang, Puro WPRO Chocolate Eclairs, Gula Merah, Bubur Sumsum, Fitbar Fitbar Fruits Delight. Snacks/Other: Roti, Salak, Jeruk. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|