|
Сегодня у меня произошёл очень жёсткий откат в психологическом плане. Я вернулась к диетическому мышлению, к ненависти к себе и полной безнадёге. Чувство что я не достойна жить пока не стану собой, той картинкой, что у меня в голове. Мне не нужны советы сейчас, я буду удалять все комментарии которые меня как-либо заденут, но я всё же напишу этот пост. Мне очень больно и страшно, это не закончится быстро… И мне некому сказать, поэтому я пишу сюда. Я не знаю что делать, буду просто пережидать этот период. Однако я так устала бороться с этими навязчивыми мыслями. Вся моя жизнь, каждый день, уже шестой год, это "я буду жить нормально когда похудею", совместно с "я никогда не похудею". Это сводит с ума. Я пиздец как хочу сесть на диету, я уже год их избегаю. Может дело в этом? Я не умею держать себя в руках? Выдержать неделю даже не могу? А что если это мне поможет? Здравый смысл говорит что это бред, но разве не вся жизнь бред??
Последний месяц меня случают перепады настроения, то мне до эйфории радостно, но грустно так, что могу просто сесть на землю и не шевелиться, от того как тяжело на душе. Я упускаю время, я не хочу жить так, я вообще не хочу жить. Тогда почему я теряю время?
|
 Comments
я думаю тебе пора отдохнут. полноценно, от всего этого. я понимаю это отстой, но это состояние нужно переждать. это больше похоже на выгорание и что-то подобное, я не психолог. прошу не убивай себя в психологическом плане и в плане организма.
ты большая умница, я верю что, ты сама справишься с этим состоянием.
11 May 22 by member: Myrcik
|
Честно, у меня похожая ситуация! И не сильно то я сдвинула свой груз. Но! Я ищу варианты и готова поделиться своими нововведениями! 1. Пиколинат хрома. Подавляет тягу к сладкому. Не знаю, как именно он работает, но как только я начала его принимать (200 мг с утра) у меня пропали вкусовые ассоциации. Вот раньше: посмотрю на мороженое, и уже начинаю представлять, какое оно на вкус, аж слюнки наворачиваются! Сейчас же - абсолютно равнодушна. Говорят, прием хрома помогает тем, у кого в организме его недостаток. 2. 5htp. Способствует выработке триптофана, который, в свою очередь, помогает выработке серотонина. Вы чувствуете удовлетворенность, и потребность заедания эмоций сокращается. Принимаю по 50 мг 2 раза в день.
12 Jun 22 by member: NalaOnyx
|
И да, за неделю приема пиколината хрома и 5htp я уже сбросила 1,5 кг. Без напряга, и без слабительных эффектов. В будущем хочу добавить дофамин, и возможно L-карнитин, но пока знакомлюсь с информацией. Помимо этмх добавок я ежедневно пью комплекс витаминов, магний на ночь, омегу, коллаген, гепатопротектор и для укрепления сосудов. От этого все даже меняется восприятие, и , если начинаешь задумываться о кусочке пожирнее, сразу в голове мысли :«нахрена я тогда все эти препараты пью? Деньги на ветер?! Ну нееет, лучше соблюсти рацион»
12 Jun 22 by member: NalaOnyx
|
А между тем мимо проходит июль!!! Я слежу за всеми, на кого подписана, с кем-то соревнуюсь, у кого-то беру вдохновения, кого-то поддерживаю! Зайка моя, колючками там ещё не обросла, в ёжика ещё не превратилась!? Бери себя в руки и возвращайся на правильную тропинку!
19 Jul 22 by member: NalaOnyx
|
Если совсем сложно, то срочно к психологу! Мы живём в том веке, когда это не только не зазорно, но даже модно. И уже давным давно доказано: с чем не можешь справиться сам, доверь профессионалам! Пусть в трубах ищет неисправности слесарь, в фундаменте дома строитель, в душе психолог , а в жире диетолог!
19 Jul 22 by member: NalaOnyx
|
Шестой год живешь с мыслью, что не похудеешь... через 1,5 месяца начнется седьмой год... 😬 очень надеюсь, что ты просто абстрагировалась от всех и, несмотря ни на что, идешь к своей цели!
12 Nov 22 by member: NalaOnyx
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dima_Kurochka's Weight History
|