wakhid mu's Journal, 19 May 22

Siomay memang salah satu makanan yg terlihat “clean” karena memang kebanyakan direbus. Tapi tetep hati2 dengan saus kacangnya ya😄

View Diet Calendar, 19 May 2022:
2579 kcal Fat: 133.04g | Prot: 115.21g | Carbs: 249.23g.   Breakfast: Ikan Tongkol Goreng, Tahu, Nasi Putih. Lunch: Ikan Tongkol Goreng, Tahu, Nasi Putih, Pisang. Dinner: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Telur, Pentol, Tahu, Kentang Rebus, Kubis. Snacks/Other: Kopi, My Roti Roti Isi Krim Susu. more...

48 Supporters    Support   

Comments 
paling kecap manis nya aja yg boleh di eliminasi,kalo bumbu kacang selain booster rasa juga Masi ada kandungan protein yg lumayan ya 😁,hajar bro 
19 May 22 by member: Aming73
@aming: betul sekali bang aming. Sbenernya pake 70 g saus aja saya sudah cukup. Cuma karena kalori hari inj kurang makanya saya full in saus nya😄. Setelah dihitung ternyata 1000 an lebih kalorinya🤣 
19 May 22 by member: wakhid mu
Enjoy 👍👍👍💪💪💪🤤🤤🤤 
19 May 22 by member: Aming73
Wah, di pentol sama saus kacangnya ya banyak. 
19 May 22 by member: Di(et)ary
🤤🤤🤤 
19 May 22 by member: dd_wy94
kak itu gmna cara nyari kentang rebus? soalnya di aku ga ada. kemarin habis makan siomay juga 
19 May 22 by member: noveliasm_
sausnya sesendok aja taro pinggir jadi cuma nyocol aja dikit...kalo disiramin gini ya wasalam kalori nya... 
19 May 22 by member: sysofia86
mungkin kacang boleh disangrai aja br diblend, jgn digoreng byr kalorinya gk gede banget 
19 May 22 by member: sastuti338
padahal saus kacangnya yg bikin enak 😅😂 
19 May 22 by member: Mer'sJourney
ambil kentang tahu putih sm kubisnya aja saus kacang di cocol aja jngan di campur.. lebih sehat... 
19 May 22 by member: andrstiawn
gpp tinggi protein kalo kacang, malah bagus buat bantuin bangun massa otot 
20 May 22 by member: dj_hatsuka
saus nya malah sumber lemak buat yang low carbs hi fat..hhaha..kecap aja yang skip 
20 May 22 by member: andrey andrian
bikin sendiri om bumbunya.. kadang kalo beli pecel dll gitu.. kebanyakan gula merah doank sm kecap.. soalnya aku bikin dgn gula sedikit..😅😅ga mau campur tu bumbunya.. kalo di kasih air😂dominan kacang aja. 
20 May 22 by member: dinaisra
@novelias : ada kok kk. Coba di cari lg 
20 May 22 by member: wakhid mu
Dinaisra : mau buat gak jago kak, jadi sih jadi sambelnya. Tp nggak tahu deh rasanya jd kyk apa🤣 
20 May 22 by member: wakhid mu
Abis makan berasa "unclean".. trus nangis2 di bawah shower sambil ngomong "aku kotor..." wkwkwk 
23 May 22 by member: ihkurusan

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


wakhid mu's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.