brunoleo.meirelles's Journal, 20 May 22

brunoleo.meirelles's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Checagem do shape

View Diet Calendar, 20 May 2022:

2850 kcal

Fat: 85.01g | Prot: 129.84g | Carbs: 398.90g. Breakfast: Manteiga (com Sal), Visconti Pão de Forma Integral, Amendoim, Itambé Leite em Pó Desnatado, Yoki Aveia em Flocos, Maçã, Banana. Lunch: Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Mandioca Cozida, Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Tutu de Feijão, Liza Óleo de Soja, Yoki Aveia em Flocos, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Amendoim, Yoki Aveia em Flocos, Itambé Leite em Pó Desnatado, Banana, Ovo Cozido. Snacks/Other: Mega Matte Guaraná Natural, Itambé Leite em Pó Desnatado, Manteiga (com Sal), Visconti Pão de Forma Integral, Maricota Bolinho de Mandioca com Carne . more...

183 Supporters Support

Comments

Tá indo bem👍🏻 keep Up the good work! 💪🏻👏👏

20 May 22 by member: FJMPontes

Tá ótimo!

20 May 22 by member: KellyFranciany

Parabéns 👏👏👏

20 May 22 by member: Grazielle Marcia

parabéns

20 May 22 by member: kelyneh2

parabéns

20 May 22 by member: ezequieljr

tá top heim mano

20 May 22 by member: becker28

parabéns👏👏👏👏

20 May 22 by member: Sarac2040

parabéns

21 May 22 by member: Sauana123

Parabéns cara, sensacional show mesmo!

21 May 22 by member: claudiao.filho

Uau!!!

21 May 22 by member: RutinhaSP

parabéns, fácil não foi mais tendo foco e disciplina a gente consegue

25 May 22 by member: lucas martins euller


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

brunoleo.meirelles's Weight History

View Complete History

brunoleo.meirelles's Journal, 20 May 22

Submit a Comment

brunoleo.meirelles's Weight History