Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2022
|
63.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
979 kcal
|
Fat: 41.92g | Prot: 29.13g | Carbs: 117.75g.
Breakfast: Голден Яблоко , Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Хлебный Спас Печенье Овсяное Злаковое Ассорти, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Ашан Курица в Сливочно-Сырном Соусе с Грибами . Snacks/Other: Клубника, Сметана 20%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olyasem1995's Weight History
|